Велосипедисти з усього світу змагаються за право називатись найкращими. Шлях до професійного велоспорту умовно можна розділити на 4 кроки.

Крок 1 – фізична підготовка:

  • Фізичні тренування та відточування практики – це основна частина підготовки. А це означає десятки й сотні кілометрів, які доведеться здолати на гірському велосипеді. Звичайно, це вимагає неабияких зусиль. Візьміть собі за правило тренуватись хоч і кожного дня, якщо дійсно хочете стати професіоналом своєї справи. А в зимовий період можна скористатись велотренажером, щоб безперервно відточувати свої навички, або ж купити відповідну до сезону велопокришку.
  • Для того, щоб бути сильним та витривалим, потрібен не лише велосипед, а і тренажерний зал. Краще за все займатись кілька разів на тиждень. Віддавайте перевагу вправам на ноги.
  • Правильне харчування для підтримки свого тіла. Вашому організму потрібні усі необхідні поживні речовини.
  • Тренуйте витривалість, адже в професійному велоспорті дуже часто треба навіть під кінець заїзду заїхати в гору.

Крок 2 – не забувайте про соціальне життя:

  • Вам треба друзі, які також займаються велоспортом. Для цього можна вступити до велоклубу, там ви знайдете товаришів, які мають такі ж захоплення. Також це додасть мотивації й ви зможете почерпнути у них корисні знання та навички.
  • Було б непогано кататись з тими людьми, які вже досягли більшого, ніж ви.

Крок 3 – займайтесь покращенням технічної сторони:

  • Обирайте кращі бренди велосипедів такі як: Cannondale, Marin, GT.
  • Скористайтесь послугами тренера. Його можна знайти в тому самому велоклубі, інтернеті, соціальних мережах чи в журналах, які присвячені велоспорту. Тренер допоможе відточити свої навички, швидкість, витривалість та навіть дасть рекомендації щодо харчування.
  • Аналізуйте трасу перед заїздом. Особливо зверніть увагу на небезпечні ділянки. За можливості, знайдіть в інтернеті відео інших велосипедистів на необхідній трасі та ретельно ознайомтесь з ними.
  • Читайте книги про професійних велосипедистів, які досягли успіху. Звертайте увагу на їх харчування, тренування, техніку та стратегії.

Крок 4 – завершальний:

  • Знайдіть роботу з гнучким графіком, яка дозволить вам добре заробляти, але не буде заважати тренуватись;
  • Підвищуйте свою впевненість завдяки різним місцевим змаганням велосипедистів.
    Знайдіть людину, яка буде зацікавлена в вашому виграші та підтримає вас фінансово.

При підвищенні вашого рівня майстерності, підвищуйте і рівень змагань. Ніколи не відмовляйтесь від участі в змаганнях.
Успіхів вам на вибраному шляху!

Статтю підготував менеджер магазину velosklad.com.ua