Одеяло – залог здоровья или простая привычка? Вряд ли кто над этим задумывался. Мы решили раскрыть «тайну» этой постельной принадлежности.
Согреть – не дать замерзнуть
Если далеко не углубляться в физиологию человека, то во время сна температура нашего тела снижается. Соответственно, организм начинает усиленно работать, чтобы держать себя в тепле, забыв о необходимости отдыха. А жаркими ночами происходит «обратная» работа по снижению температуры тела. Это приводит к нарушению сна и как результат бессоннице, плохому настроению утром. Одеяло выступает неким терморегулятором, который поддерживает комфортный микроклимат и обеспечивает качественный сон.
Фото https://podushka.com.ua/. Одеяло антиаллергенное зимнее двойное Ideia (Украина)
Какое одеяло лучше согревает? Самым теплым считается пуховое. Кстати, раньше такие постельные принадлежности были признаком богатства, поэтому их обязательно готовили в приданое незамужним девушкам. Сегодня они не являются роскошью, и модели из пуха можно приобрести даже онлайн. Например, в магазине podushka.com.ua. Также хорошие теплоизоляционные свойства у шерстяных одеял, которые к тому же обладают целебным действием.
Для лета стоит купить одеяло, которое хорошо «дышит» и не создает парникового эффекта. Отличным решением станут изделия из бамбукового или шелкового волокна. Они гипоаллергенные, гигроскопичные и не допускают перегрева тела.
Универсальный вариант – льняное одеяло. Упорядочивая температурный баланс, оно хорошо согреет в холодное время года и подарит прохладу жаркими вечерами.
Чтобы не ошибиться в выборе, обязательно посмотрите плотность наполнителя. Самые «набитые» одеяла подходят для зимы, к летним относятся изделия с невысокой плотностью набивки.
Фото https://podushka.com.ua/. Одеяло антиаллергенное летнее MirSon (Украина)
Привычка или расслабление перед сном?
Учеными доказано, что укрывание одеялом – это некий сигнал организму о готовности спать. Человек это делает на подсознательном уровне, начиная с младенчества и продолжая всю жизнь.
У некоторых людей одеяло ассоциируется с защитой – достаточно в него укутаться, и ты успокаиваешься, снимается нервное напряжение, уходят прочь мысли о плохом. Хотя аналогичный эффект дает и плед, и мягкий женский домашний халат, который девушки так любят надевать перед сном, но именно одеяло создает все условия для релакса души и тела, даря чувство абсолютной защиты и умиротворения. Это становится неким ритуалом, позволяющим быстро уснуть, забыть о бессоннице и проснуться полным сил. Особыми успокаивающими свойствами обладают экоодеяла из конопли, а постельные принадлежности из морских водорослей дополнительно оказывают положительное влияние на кожу.
В общем, у каждого свои размышления на эту тему. Главное то, что все сходятся в одном мнении, одеяло – это тепло, комфортно и уютно.