С целью обеспечения безопасности и охраны своей жизни и жизни своих близких, недопущения гибели и травмирования на водных объектах, Департамент по вопросам гражданской защиты и оборонной работы напоминает правила безопасного поведения на водоемах в течение зимних праздников Крещения:
- погружаться необходимо в специально оборудованных местах (прорубях) у берега, под присмотром спасателей и медицинских работников;
- недопустимо купание в необорудованных для этого местах и с непроверенным дном;
- никогда не ныряйте в прорубь вперед головой;
- погружаться по шею медленно, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- прыжки и погружения в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры поверхности тела и может привести к шоку;
- не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- если с вами ребенок, следите за ним во время погружения в прорубь;
- после купания (погружения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и предупреждения и недопущения переохлаждения необходимо выпить горячего чая, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
