З метою забезпечення безпеки і охорони свого життя та життя своїх близьких, недопущення загибелі та травмування на водних об’єктах, Департамент з питань цивільного захисту та оборонної роботи нагадує правила безпечної поведінки на водоймах протягом зимових свят Водохреща:
– занурюватися необхідно в спеціально обладнаних місцях (ополонках) біля берега, під доглядом рятувальників та медичних працівників;
– неприпустимим є купання в необладнаних для цього місцях та з неперевіреним дном;
– ніколи не пірнайте в ополонку вперед головою;
– занурюватись по шию повільно, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку;
– стрибки та занурення у воду з головою не рекомендуються, тому що це збільшує втрату температури поверхні тіла й може призвести до шоку;
– не перебувайте в ополонці більше 1 хвилини щоб уникнути загального переохолодження організму;
– якщо з вами дитина, слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;
– після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;
– для зміцнення імунітету та попередження і недопущення переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще з ягід, фруктів і овочів з попередньо підготовленого термоса.
